RT вирусолог Анатолий Альтштейн поделился, что здоровый образ жизни и употребление витамина D помогают организму вырабатывать иммунитет к коронавирусной инфекции.
Эксперт утверждает, что для общего укрепления иммунитета нужно "тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, что нужно в людных местах пользоваться масками, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями", сообщает РИА НОВОСТИ.
Профессор считает, что если есть возможность работать удаленно, то лучше выбрать этот вариант. Но гулять все-таки нужно, но с соблюдением дистанции между другими людьми. Также стоит не забывать про физическую активность.
Витамин D помогает повысить устойчивость к коронавирусу, также дополнительно можно заняться закаливанием, обеспечить хороший сон, отказаться от алкоголя и обеспечить полноценное питание.
“Помимо коронавируса, эти меры действуют и на другие инфекции дыхательных путей", – добавил вирусолог.
