Это фастфуд, промышленно переработанные и абсолютно бесполезные консервы, жареная пища. Также медики рекомендуют ограничить, а то и вовсе исключить употребление сахара, негативно влияющего на стенки сосудов и благоприятствующего росту бактерий.
Вместо этого лучше добавить в свое меню богатые витаминами и минералами овощи и салатную зелень, рыбу, птицу, молочные продукты, а также пить больше жидкости, двигаться и дышать свежим воздухом.
