Светлана Гришкина, основательница бренда Thai Traditions, владелица сети тайских массажных салонов в Москве и автор подкаста SPA INSIDER, в беседе с VSE42.RU отметила: ощутимые внешние изменения обычно требуют не пары дней, а хотя бы нескольких недель.
По словам специалиста, наиболее заметный эффект можно получить за 4–6 недель регулярной подготовки. За этот период реально слегка сократить объемы, примерно на 2–3 сантиметра, а также сделать контуры тела более выраженными.
Если же до отпуска осталось около двух недель, ждать радикального преображения не стоит. Однако за это время можно улучшить состояние кожи, повысить ее тонус, добавить увлажнения и немного снизить отечность.
При этом Гришкина подчеркнула: начинать подготовку к поездке имеет смысл даже в последний момент. Главное — не строить завышенных ожиданий и выбирать процедуры, которые дают быстрый, но мягкий визуальный результат.
Как пояснила эксперт, даже за неделю до вылета можно сделать кожу более ровной и ухоженной, а тело — менее зажатым и уставшим. В такой ситуации речь идет не о резком изменении фигуры, а о свежем и более собранном внешнем виде.
Ранее кузбассовцам также давали советы, как быстро справиться с отеками без строгих диет.
