Одной из главных проблем, по мнению специалиста, является неправильный выбор времени для чистки зубов. Большинство людей чистят их сразу после еды, что негативно сказывается на состоянии эмали. Вероника советует после приёма пищи сначала прополоскать рот водой и использовать зубную нить для удаления остатков пищи, а приступать к чистке зубов не раньше, чем через полчаса.
Ещё одна часто встречающаяся ошибка — слишком быстрая чистка. Сидоркович предупреждает, что 30 секунд с зубной щёткой и последующее ополаскивание не дадут нужного результата и могут привести к постепенному повреждению зубной поверхности.
Кроме того, гигиенист подчёркивает, что ирригаторы и ополаскиватели не могут полностью заменить использование зубной нити и специальных ершиков. Эти средства лишь дополняют уход, но не являются полноценной заменой.
Специалист также советует отказаться от домашнего агрессивного отбеливания и не надеяться на пасты с мгновенным отбеливающим эффектом. Она объясняет, что такие продукты лишь устраняют поверхностный налёт, не изменяя естественный цвет зубов, при этом способствуя истончению эмали.
