Главный токсиколог Кузбасского региона, Константин Сиворонов, объяснил, почему употребление энергетиков в летнюю жару нежелательно. Он подчеркнул, что высокое содержание кофеина в этих напитках обуславливает их выраженное мочегонное действие. В результате организм теряет жидкость одновременно по двум каналам: через потоотделение и через почки. Это приводит к быстрому и зачастую незаметному обезвоживанию.
Кроме того, значительная доза кофеина способствует повышению артериального давления и учащению сердечного ритма. Все эти факторы могут спровоцировать развитие тахикардии и аритмии.
Вместо этого, врач рекомендует в жаркое время года для утоления жажды выбирать следующие напитки: чистую питьевую воду, воду с небольшим количеством соли и долькой лимона, несладкий зеленый чай, а также спортивные изотоники.
