Финики с древних времён считались особым продуктом, способным благотворно воздействовать на разум и тело человека, продлевать его жизнь. На самом деле поверья минувших эпох вовсе не так далеки от истины, как нам кажется. Употребляя всего три финика в день, человек окажет немалую услугу своему организму.
Эти фрукты содержат в себе большое количество природной глюкозы и фруктозы. Съев несколько штучек, человек оптимально повысит уровень сахара в крови и утолит голод, что сделает его более работоспособным как в умственном, так и в физическом плане.
Аминокислота триптофан, которая замедляет старение организма, содержится в больших количествах в финиках. Ежедневное поступление триптофана в организм благотворно влияет на процессы клеточного старения.
Сухофрукт является не только сладким лакомством, но и, в определённой степени, низкокалорийным продуктом, который в умеренных количествах никак не повредит фигуре сладкоежек.