Медиками открыт легкий способ избавления от бессонницы

Комфортный сон обеспечит "тяжелое" одеяло.

Медиками открыт легкий способ избавления от бессонницы
Фото: Pixabay.com

Медики из Швеции выявили новое средство для борьбы с бессонницей. Ею стал предмет постельного обихода, о чудесных свойствах которого многие могли даже не догадываться – плед.

Как оказалось, плед весом от 6 до 8 килограммов существенно улучшает сон человека. Об этом говорят результаты эксперимента, в котором приняло участие 100 человек, страдающих психическими расстройствами из-за бессонницы. После месяца сна под таким покрывалом, 60% испытуемых избавились от бессонницы. Спустя год сон улучшился у 92% испытуемых.

Как считают ученые, на развитие приятных или депрессивных эмоций человека влияют прикосновения. Тяжелый плед дарит человеку приятные прикосновения, создавая тем самым комфортные условия для погружения в сон.