В выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева и Герман Гандельман объяснили, почему кратковременная лень бывает необходимой.
– Когда мы работаем, то расходуем гормон дофамин. Это гормон вознаграждения. Чтобы дальше были силы на работу, нам нужно этот гормон восстановить, – пояснила Малышева в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале.
Однако эксперт подчеркивает, что отдых не означает обязательное лежание на диване. Прекрасной альтернативой станет неспешная прогулка на свежем воздухе.
