Она предложила добавить в своё питание простое, доступное и полезное растение — зелёный латук.
Этот салат, как утверждает команда медиков, не только снабжает организм важными витаминами и минералами, но и является отличным помощником в борьбе с негативным воздействием ультрафиолетовых лучей на глаза. Регулярное потребление латука поддерживает работу иммунной системы, поскольку содержит значительное количество кобальта, необходимого для образования эритроцитов, транспортирующих кислород по всему телу.
Помимо этого, специалисты обратили внимание зрителей на высокую концентрацию витамина К1 в листьях зелёного салата. Этот элемент существенно уменьшает опасность возникновения серьёзных проблем с сердцем и сосудами, предупреждая развитие опасных патологий и продлевая жизнь.
