Понятие магнитных бурь Солнце постоянно испускает электромагнитную энергию, которая взаимодействует с магнитосферой Земли. При мощных солнечных вспышках и выбросах плазмы структура магнитного поля планеты может изменяться. В результате в атмосферу попадают заряженные частицы — это и вызывает магнитные бури, то есть колебания магнитного поля. Такие явления способны отражаться на самочувствии людей, в первую очередь у тех, кто чувствителен к метеоусловиям.
Когда ожидается буря
По оценкам специалистов, в Кузбассе прогнозируется магнитная буря 15 сентября около 12:00. Аналогичный всплеск геомагнитной активности возможен 16 сентября, примерно в то же время суток.
Какие симптомы могут проявляться
Невролог Евгения Якименко из Кузбасской клинической больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского отмечает, что в периоды магнитных колебаний люди нередко жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, скачки давления, нарушения сердечного ритма, боли в мышцах и суставах, а также проблемы со сном.
Особенно уязвимы пациенты с хроническими болезнями — гипертонией, сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, а также страдающие мигренью. Рекомендации Минздрава Кузбасса В ведомстве советуют в дни повышенной геомагнитной активности ограничить интенсивные физические нагрузки, отдавая предпочтение неспешным прогулкам на свежем воздухе, скорректировать рацион — исключить тяжёлую, жирную, жареную, слишком солёную или острую пищу и воздержаться от алкоголя, не забывать о регулярном употреблении воды.
Дополнительные меры предосторожности Для повышения сопротивляемости организма к таким периодам важно поддерживать здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
Следует также минимизировать сильные эмоциональные и физические перегрузки. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу необходимых предохранительных мер и корректировки приёма лекарств. Подготовка к неблагоприятным дням Регулярное отслеживание прогнозов геомагнитной активности позволит заранее принять меры и снизить риск ухудшения самочувствия в критические дни.
